Herzlich Willkommen auf Update dein Body

Von Torsten

Heute ist es soweit den ersten Artikel zu schreiben. Dies ist mein allererster Blog und meine größte Herausforderung. Ich glaube es wird spannend diesen Muskeltraining Blog mit Inhalten zu füllen.

(Quelle: FlickrCC - Autor:  KetuGajjar)

Da ich seit meinen 10.Lebensjahr aktiv Sport betreibe, interessiere ich mich mit größter Leidenschaft für das Thema Muskeltraining und deren Umsetzung.

Leider ist es im Leben nicht immer so einfach konsequent eine Leitlinie zu fahren um mit seinem Körper zufrieden zu sein.

Trotzdem bin ich der festen Überzeugung, dass man mit Ehrlichkeit zu sich und einen festen Willen seinen Körper in Form, auch ohne Hilfsmittel sein Körper  auf gesundheitlicher Basis in Form bringen kann.

Muskeltraining Blog

Warum schreibe ich nun diesen Blog?  Aus meinen Erfahrungen heraus und das kann ich mit meinen 50 Jahren schon behaupten, trainieren die meisten Menschen, die aktiv Sport getrieben haben und in die zweite Lebenshälfte kommen, weniger bzw. überhaupt nichts mehr oder sogar  ganz falsch.

Dies bedeutete für  mich insbesondere Gewichtszunahme und Muskelabbau. Den attraktiven Körper, den man einst hatte, verlor an Spannkraft, wenn man das so salopp sagen kann.

Mit der Erfindung des Internets  ist es möglich schnell und bequem sich zu informieren. Der Nachteil daran ist es, das es Infos gibt in Hülle und Fülle. Dieser Muskeltraining Blog soll dir helfen Deinen Körper wieder auf Vordermann zu bringen.

Was heißt “Update dein Body”?

Mit diesem Namen möchte ich Dir helfen deinen Körper in Schwung zu bekommen.

Das heißt insbesondere für dich wieder mit Krafttraining dein Body zu stärken und den Muskelaufbau in Schwung zu bringen. “Update dein Body” bedeutet keinen Stillstand mehr zu zulassen und effektiv mit Deinem Training zu beginnen.

Auf dieser Webseite werde ich in unregelmäßigen Abständen Artikel aller Art zum Thema Muskeltraining veröffentlichen.

Update dein Body soll Ihnen helfen, Ihren Körper wieder attraktiv zu finden. Es wird Ihnen die Schritte aufzeigen, die Sie brauchen, um einen gesunden Muskelaufbau mit effektivem Krafttraining zu erreichen.

Bleibe am Ball und lasse Deinen inneren Schweinhund nicht das Spielfeld.

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