Was macht erfolgreiches Muskeltraining aus?

Von Torsten

Was ist der Unterschied zwischen erfolgreichen durchtrainierten Männer, die ihren Traumkörper schon haben und  den  restlichen Männer, die ihrer Figur hinterher laufen?

Hast du dir schon mal folgende Frage gestellt?

Warum habe ich noch keinen durchtrainierten Körper, den ich mir wünsche?

Auch ich habe mich mit dieser Frage auch sehr lange beschäftigt und bin auf folgende Sachverhalte gestoßen.

  1. Athletische und durchtrainierte Männer  haben die Motivation und tun es einfach, auch wenn andere Termine dazwischen stehen. Sie machen ihr Krafttraining, egal ob es regnet oder schneit. Sie haben keine Ausreden und ziehen ihr Krafttraining durch. Auch wen es ihre Termine nicht zulassen,  finden sie einen Weg. Bist Du auch so hartnäckig wie sie?
  2. Sie lassen sich beim Muskeltraining nicht ablenken und konzentrieren sich auf ihre Übungen.
  3. Durchtrainierte Männer und erfolgreiche Kraftsportler haben von Profis gelernt, nehmen  deren Erfahrungen und Tipps bis sie selber erfolgreich sind.
  4. Viele unerfahrene Kraftsportler testen und probieren viele Übungen aus ohne von erfahrenen Sportlern zu lernen. Dabei machen sie viele Fehler, die unnötig sind und viel Zeit kosten. Fortgeschrittene oder Profibodybuilder wissen ganz einfach  wie Muskelaufbau effektiv  funktioniert und das sollte man sich zu Nutzen machen.
  5. Anfänger gehen den harten und langenWeg, weil sie jeden  Fehler selber machen müssen.

Wäre es denn nicht einfacher, von Leuten zu lernen, die  den ganzen Lernprozess bereits durchgemacht haben? Schalte dein Gehirn an und denke mal darüber nach.

Bist du wirklich bereit, den Preis dafür zu bezahlen, den alle erfolgreichen Kraftsportler und durchtrainierten Männer gezahlt haben?

Gebe dich nicht mit wenig zufrieden und erhöhe deine Ansprüche. Arbeite an dir und an deiner Einstellung  und du wirst die Motivation und dein Ziel erreichen, um deinen  Muskelaufbau voranzutreiben.

Viel Erfolg

Torsten

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